Methode

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie dient der Behandlung, Heilung oder Linderung von psychischen Leidenszuständen und Verhaltensstörungen ohne Medikamente.

Eine Psychotherapie kann sinnvoll und hilfreich sein, wenn Gedanken, Gefühle und das Verhalten die Lebensqualität beeinträchtigen.

Mögliche Themengebiete:

Lebens- oder Veränderungskrisen (Trennung, Verlust, Neubeginn)
Krisenintervention, Suizidverhütung
Ängste, Stress, Depressionen
Psychosomatik
schwierige oder traumatische Lebensereignisse
Belastungen in der Paarbeziehung oder anderen Beziehungsformen, innerhalb der Familie oder am Arbeitsplatz
Belastungsreaktionen, Anpassungsstörungen
frauenspezifische Themen
Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung und Selbsterfahrung

Psychotherapie ist ein Prozess. Ich freue mich Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Meine Methode – Konzentrative Bewegungstherapie

In der Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) gehen wir davon aus, dass sich unser psychisches Geschehen im Körper zeigt. Neben dem therapeutischen Gespräch können wir die eigene Wahrnehmung und Bewegung nützen, um einen neuen Erfahrungs- und Handlungsraum im Hier und Jetzt zu schaffen. Dabei werden individuelle Lebens- und Lerngeschichten sowie Bewältigungsstrategien bewusst gemacht und Ressourcen aktiviert.

Wir arbeiten in der KBT mit der eigenen Körperwahrnehmung in Ruhe und Bewegung sowie mit Gegenständen. Nähere Informationen finden Sie auch hier: www.kbt.at